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遺꾩빞蹂꾨룄꽌
시그마북스의 遺꾩빞蹂꾨룄꽌를 소개합니다.
더미를 위한 NLP
저자
로밀라 레디, 케이트 버튼
역자
이지애
발행일
2018년 5월 10일
ISBN
9788984459847
페이지
436쪽
판형
188x235x25
가격
25,000원
도서소개

행복하고 성공적인 삶으로 이끄는 안내서!


진화하는 지구촌 세계에서 살아가는 우리는 다양한 스트레스에 직면해 있다. 매일 쏟아져 들어오는 새로운 정보, 바쁘게 처리해야 하는 업무, 놓치면 안 되는 인맥관리까지, 신경 써야 할 것들이 너무나 많다. 이 바쁜 세상에서 스트레스를 잘 관리해 성공적으로 목표를 이루고, 원만한 대인관계를 가지며 살 수 있는 방법은 없을까? NLP가 그 답이 될 수 있을 것이다. 말의 힘은 우리가 생각하는 것보다 강력하다. 말을 하는 방식에 따라 우리의 뇌는 의식 구조를 형성하고, 그것을 토대로 한 행동을 나타내게 된다. NLP는 우리가 사용하는 언어와 오감을 통해 우리의 뇌가 사고하는 방식을 바꾸어 결과적으로 행동의 변화를 이끌 수 있다고 이야기한다. 『더미를 위한 NLP』는 우리에게 약간 생소할 수 있는 NLP의 개념을 알기 쉽게 소개하고, 핵심 내용을 간결하게 짚어준다. 또한 NLP 기법을 차근차근 활용해 보며 변화를 위한 연습을 할 수 있도록 도와준다. 이 책을 읽으며 갇혀 있던 사고에서 벗어나 새로운 관점으로 세상으로 보고, 새로운 관점에서 사람들과 소통하며, 나아가 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 기회를 만들어보자.


저자소개

지은이/
로밀라 레디(Romilla Ready)

로밀라 레디는 집이나 직장에서 개인의 회복성과 영향력을 돕는 연설가, 훈련가, 진행자다. 그녀는‘ 일-삶의 균형’이라는 이분법을 믿지 않고 일과 삶이 훌륭한 온전한 인간을 구성하는 단면일 뿐이라고 여긴다. 불행하게도, 진정으로 원하는 것을 묻기 두려워하는 무의식적인 공포가 우리를 가두고 영혼을 풍성하게 하는 것을 입 밖으로 말하거나 이해하는 것을 막고 있다. 그녀는 내담자들이 자신의 가치에 맞춰 살고 일하게 하며 그들의 메시지가 전달되어 강력하게 소통할 수 있도록 돕는다.



케이트 버튼(Kate Burton)
케이트 버튼은 국제적으로 공인된 NLP 숙련 코치이자 작가, 워크숍 진행자로서 사람들이 지속 가능하며 재미있는 삶의 목표를 설정하도록 돕고 있다. 그녀는 기업 광고업에서 시작하여 휴렛 팩커드에서 마케팅을 담당한 바 있으며, 그 이후 다양한 기업에서 직원들의 성공과 성장을 위해 일해 왔다. 그녀는 고객 중심적인 코칭 프로그램의 전달에 매우 관심이 높으며 자기인식, 자신감, 웰빙을 격려하는 데 능숙하다. 그녀는 모든 사람은 고유한 재능과 능력, 핵심 가치가 있다고 믿는다.



옮긴이/ 이지애
메릴랜드 대학교 심리학과를 졸업하였으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『임상심리사 2급』,『고결한 여인』, 『대한민국 행복지도』, 『반려동물을 잃은 반려인을 위한 안내서』가 있다.


도서차례

들어가는 글
이 책에 대하여
이 책의 구성


제1부 NLP 시작하기 : 신경언어학 프로그래밍 시작하기
제1장 NLP 시작하기
제2장 NLP 기본 가정에 대한 확인
제3장 삶을 이끄는 것은 누구인지에 대한 발견
제4장 삶을 책임지기


제2부 친구를 사귀고 사람들의 마음을 움직이기
제5장 더 좋은 의사소통을 위한 방법을 보고, 듣고, 느끼기
제6장 라포 형성하기
제7장 이해시키기에 대한 이해 : 메타 프로그램
제8장 의사소통 단추 누르기


책속으로

NLP를 시행한다고 세상이 바뀌는 것은 아니다. 다만 세상을 보고 지각하는 방식을 바꿀 수 있을 뿐이다. NLP는 여러분이 좀 더 효율적으로 행동할 수 있게 새롭거나 더 상세한 지도를 작성하도록 한다. 또한 NLP는 행동 양식에 대한 이해를 도와 방해가 되는 행동을 의식적으로 멈추고 목표와 원하는 바를 성취하는 데 도움이 되는 행동은 강화하도록 한다.

-<제1장 NLP 시작하기> 중에서

 

지금까지 여러분은 어떻게(how) 생각하는지(과정)보다 무엇(what)을 생각하는가(내용)에 대해서만 생각해 왔을 것이다. 그러나 사고적 속성이 경험적 속성을 결정하므로 어떻게도 무엇만큼이나 중요하다.
-<제5장 더 좋은 의사소통을 위한 방법을 보고, 듣고, 느끼기> 중에서


NLP에서 중요한 가정은 ‘지도는 영토가 아니다’(제2장 참조)라는 것이다. 이는 자신을 둘러싼 세상에 대한 머릿속의 모형은 실제 세상이 아니라 현재 자신이 만들고 있는 표상일 뿐이라는 뜻이다. 뇌가 경험에 의해 형성되듯이 경험과 언어에 의해 걸러진 것들이 자신의 세상에 대한 표상에 영향을 미친다.
-<제11장 논리 수준에서 작업하기> 중에서


여러분은 전략을 모든 행동, 이를테면 배우자, 부모, 아이들이나 반려동물 사랑하기, 미워하고 화내기, 좋아하는 향수 사기, 운전 배우기, 건강과 부, 행복을 성취하거나 하지 않기 등에 사용한다. ‘왜 어떤 것은 잘하는데 다른 것은 못하지?’라고 자문한다면, 뒤떨어지는 그 분야에 비효율적인 전략을 사용하고 있는 것일 수 있다. 좋은 소식은, 자신이 전략을 사용함을 깨달을 때, 비효율적인 전략들을 변경하는 도구들을 쉽게 계발할 수 있다는 것이다. 더 좋은 것은, 다른 사람의 효과 좋은 전략을 찾아서 모방하는 것이다!
 -<제12장 운전 습관 : 비밀 프로그램 알아내기> 중에서


출판사리뷰

NLP에 대해 궁금한가?
NLP를 통해 여러분의 삶을 바꿔 보자!


우리는 원하는 정보가 무엇이든 인터넷에서 클릭 몇 번이면 모두 찾을 수 있는 시대에 살고 있다. 하지만 잘 정리된 책 한 권이 아쉬울 때가 있다. 인문, 경제/경영, 취미, 자기계발 등 광범위한 콘텐츠를 깊이 있게 다루고 있는 <더미를 위한> 시리즈는 다양한 분야의 지식을 체계적으로 익히고자 하는 독자들을 위한 맞춤형 가이드북이다. ‘모든 것을 쉽게 배운다(Learning Made Easy)’는 모토 아래 전 세계적으로 많은 사람들의 사랑을 받아온 이 시리즈는, 세상의 모든 지식을 누구나 쉽게 익힐 수 있도록 가장 단순하면서 전략적인 로드맵을 제시한다.
눈부시게 발전한 과학기술과 그에 힘입어 새롭게 나타난 각종 소셜미디어와 디지털 콘텐츠 덕분에 사람들이 연결되고 의사소통하는 방식은 지난 10년간 극적으로 변했다. 그리고 이러한 변화는 사람들이 다른 사람들과 관계를 유지하는 방법, 라포를 형성한다는 것이 어떤 의미인지 이해하는 것의 중요성을 부각시킨다. 『더미를 위한 NLP』는 사람을 움직이게 하는 것이 무엇인지 알려주고, 각자가 사고하고 느끼는 방식에 대해 이해할 수 있도록 도와주며, 이것이 일생상활에 적용되는 방식을 알 수 있도록 만들어주는 것이 바로 NLP임을 친절하고 알기 쉽게 설명해준다.
이 책은 다음과 같이 총 7부로 구성되어 있다.