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지은이_무라야마 다쿠미
• 유연성 트레이너. 1984년 출생. 허리를 숙여도 손이 바닥에 닿지 않는 초합금 같던 상태였다. 27세에 취미로 시작한 아이스 스케이트를 계기로 유연한 몸을 만들어야겠다고 결심. 요가나 해부학을 비롯해 일본 국내외 다양한 서적, 세미나를 접하며 자신의 몸을 통해 유연성에 대한 연구를 거듭한 결과 경이로운 유연성을 얻게 되었다.
• 2016년에 유연성 트레이너로 활약하기 시작. 도쿄의 긴자 · 시부야 스튜디오를 거점으로 소수 인원을 지도하는 유연성 강좌를 일본 전국에서 하고 있다. 프로 피겨 스케이터, 치어리더를 비롯해 지금까지 약 2만 명 넘는 사람들을 지도해왔다.
• 짧은 시간 내에 극적인 변화를 이끌어주는 것으로 참가자들에게 큰 지지를 받아 앙코르 강연 요청도 제법 들어오는 중. 일본 국내는 물론 해외에서도 강연 요청이 끊이질 않고 있다.
옮긴이_문혜원
요가하는 번역가. 가톨릭대학교 일어일본문화학과를 졸업하고 글밥아카데미를 수료했다. 일본 동경갤럭시일본어학교에 재직 중이며 전문 번역가로 활동하고 있다. 건강서 번역을 통해 만든 웰빙 습관, 꾸준한 요가 수련이 주는 선물, 책 한 권으로 풍요로워진 삶을 인스타그램(@luna.hw)에 기록&소통 중이다. 옮긴 책으로는 『하버드식 호흡의 기술』, 『일단 몸에 힘부터 뺍시다』, 『절대 지치지 않는 몸』, 『식사가 잘못됐습니다 2 실천편』 등이 있다.
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